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O desejo é a base do sofrimento, decorrente da existência,Eu vou inspirar; ele pratica; Paz em todo o meu corpo, eu vou expirar,Tanto favoráveis quanto desfavoráveis, entrando e saindo livremente, os Bhikkhus alcançam assim a iluminaçãoA sensação de inspiração e expiração é mais leve e curta, com uma pausa entre as respirações
